Sterimar – avagy sós orrspray készítése házilag
Téli időszakban ugye könnyen és gyakran eldugulhat az ember orra egy megfázástól, náthától, ilyenkor jól jönnek a légzést és az orrfújást megkönnyítő spray-k. Nem vagyok híve a gyógyszereknek, amig lehet kerülöm őket és amíg...
Barázdazárással a fogszuvasodás ellen
Nemrégiben beszélgettem az öcsémmel, és szóba került, hogy a kisebbik gyereket elvitték barázdazárásra. Bevallom, mivel nálunk már nagyobbak a fiúk, ez a téma eddig valahogy elkerülte a figyelmemet. Fogalmam sem volt pontosan,...
Nyaktorna gyakorlatok otthonra és irodába
A budapesti Honvéd Kórház “Központi Gyógytorna Szolgálat” nyaktorna feladatai otthonra.
Helyezkedjünk el egy támlás vagy támla nélküli széken. Két kezünk lazán, a két combunkon. Egyenes háttal üljünk, ne...
Rend a lelke mindennek
Hétvégén elkezdtem az asztalomat takarítani mert már iszonyatos volt a kupleráj. :) Nem mindig ilyen, úgy általában kell pár hét hozzá mire mindent felhalmozok rajta (minden kézreesik, elég kényelmes), de most betelt a pohár...
tutorial.hu toolbar
Hehh .. mit találtam a refererek között. Nem mostanában csináltam és már teljesen el is feledkeztem róla, hogy van egy ilyen. :)
tutorial.hu toolbar
Aki egyébként nem ismeri a szolgáltatást, annak pár szóban: bárki csinálhat magának...
DIY – avagy Csináld magad leírások és oldalak
Mindig nagy csodálattal olvasom a DIY típusú (Do It Yourself = Csináld magad) leírásokat a neten, jópár ilyen jellegű oldalt figyelek rendszeresen. Kreatív, innovatív, ötletes, merész ... csak pár jelző, amellyel a leírások zömét...
